Las pequeñas cosas
Entrada 1 – Las pequeñas cosas
Entry 1 – The little things
Hoy vamos a hablar de las cosas pequeñas.
Today we’re going to talk about the little things.
Y no me refiero a pequeño en tamaño, sino a los pequeños detalles, a las pequeñas cosas de nuestra vida.
And I don’t mean small in size, but rather the small details, the little things in our lives.
La semana pasada no lloré, pero estuve triste.
Last week I didn’t cry, but I was sad.
Podría decir que me entró un poco de depresión, pero no fue depresión, porque no era tan grave.
I could say I slipped into a bit of depression, but it wasn’t depression, because it wasn’t that serious.
Hacía tiempo que no me pasaba eso.
It had been a long time since that had happened to me.
Todo eran problemas: no quería grabar vídeos, no quería editar, no quería escribir, no sentía motivación alguna y aunque intentara empezar a hacer algo, surgía un problema nuevo que me hacía retroceder.
Everything felt like a problem: I didn’t want to record videos, I didn’t want to edit, I didn’t want to write, I felt no motivation at all, and even when I tried to start doing something, a new problem would come up and make me step back.
Ahora que han pasado unos días, sé cuál es el porqué de mi estado de ánimo: las hormonas.
Now that a few days have passed, I know the reason for my mood: hormones.
Cómo no, la regla estaba anunciando su llegada, pero, aunque parte de mí lo sospechaba, en ese momento, achaqué mi desmotivación a una crisis existencial momentánea de la que tenía que salir fuera como fuese.
Of course, my period was announcing its arrival, but even though part of me suspected it, at that moment I blamed my lack of motivation on a temporary existential crisis that I had to get out of no matter what.
A nadie le gusta estar deprimido y triste (vamos, al menos que yo sepa), y yo soy la primera que odia estar triste.
Nobody likes being depressed and sad (at least as far as I know), and I’m the first to hate being sad.
Me digo a mí misma que no tiene sentido estar triste, que no me ha pasado nada, y busco maneras de recuperar la motivación que se ha dado a la fuga.
I tell myself that it makes no sense to be sad, that nothing has happened to me, and I look for ways to recover the motivation that has run away.
Pero nunca es tan fácil.
But it’s never that easy.
A decir verdad, yo pocas veces me encuentro triste y desmotivada.
To be honest, I rarely find myself sad and unmotivated.
En ese sentido soy una persona con suerte y suelo tener una actitud bastante positiva, pero es imposible mantener esa actitud en todo momento.
In that sense, I’m a lucky person and I usually have a fairly positive attitude, but it’s impossible to maintain that attitude all the time.
Después de todo, en la vida, no puede haber altos si no hay bajos.
After all, in life, there can’t be highs if there are no lows.
Qué hacer cuando estás de bajón
What to do when you’re feeling down
Si estás algo decaído y no estás al 100%, estás de bajón, y en mi opinión lo mejor que puedes hacer cuando estás de bajón es encontrar confort en los pequeños detalles.
If you’re feeling a bit low and you’re not at 100%, you’re feeling down, and in my opinion the best thing you can do when you’re feeling down is to find comfort in the small details.
Cosas que te hagan sentir como en casa, sentirte acogido o acogida.
Things that make you feel at home, feel welcomed and comforted.
En mi caso, a mí me animó la mayor tontería.
In my case, the silliest thing cheered me up.
Como empezaba a hacer más y más frío, simplemente cogí el edredón, y me envolví en él como si fuera un burrito.
As it started to get colder and colder, I simply grabbed the duvet and wrapped myself in it like a burrito.
El calorcito y la tela suavecita contra mi piel me hicieron sentir como en casa, súper protegida.
The warmth and the soft fabric against my skin made me feel at home, super protected.
También encendí unas velitas para crear un ambiente más cálido, ya que creo que la luz amarilla de las velas es mucho más reconfortante que la luz blanca del techo.
I also lit some little candles to create a warmer atmosphere, since I think the yellow candlelight is much more comforting than the white light from the ceiling.
Y una vez el entorno se volvió acogedor, me puse a leer un libro de fantasía.
And once the environment became cozy, I started reading a fantasy book.
Sólo necesitas saber que…
You just need to know that…
No siempre vas a estar feliz y animado.
You’re not always going to be happy and upbeat.
A veces vas a tener bajones y vas a estar un poco más deprimido.
Sometimes you’ll have low moments and you’ll feel a bit more depressed.
Pero no tienes que preocuparte, porque todo pasa.
But you don’t have to worry, because everything passes.
En estas ocasiones, lo mejor que puedes hacer es encontrar confort en las pequeñas cosas.
In these moments, the best thing you can do is find comfort in the little things.
Y disfrutar y apreciar aquello que normalmente das por hecho.
And enjoy and appreciate what you normally take for granted.
Una vez dicho esto, me gustaría despedirme con las siguientes palabras.
Having said that, I’d like to say goodbye with the following words.
No hay nada más preciado que saber apreciar los pequeños detalles.
There’s nothing more precious than knowing how to appreciate the little details.
¿Cuáles son vuestros pequeños detalles?
What are your little details?
¿Qué es aquello que os da una sensación de confort?
What gives you a feeling of comfort?
¿Qué os reconforta?
What comforts you?
Dejadlo en un comentario, y nos vemos la semana que viene.
Leave it in a comment, and see you next week.
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